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ブルーベリーと健康

ブルーベリー
こんな方にお薦めします
・パソコン、携帯を良く使う方に!
・長時間の運転をする方に!
・読書やTVが好きな方に!
・コンタクトやメガネをされている方!


そんな皆様の毎日の健康生活にお役立てください


「見る」を助けるアントシアニン


ブルーベリーには、アントシアニンが非常に多く含まれています。
目の網膜には、アントシアニンに含まれるロドプシンという紫色の色素があり、これが光の刺激を受けたとき脳に信号を伝えて「見える」と感じさせます。
しかし、長時間テレビやパソコンを見たり、細かな作業を続けるなど、目に大きな負担を掛けていると、ロドプシンの再合成能力が落ちてきます。すると目がチカチカしたり、視界がかすむなどの疲れ目の原因となるのです。アントシアニンを多く含む食品を食べると、ロドプシンの再合成を促して、目の環境を改善すると言われています。


ダイエタリーなブルーベリー

食物繊維とダイエタリーブルーベリー

食物繊維には、水溶性食物繊維と、不溶性食物繊維の二種類があり、水に溶けるかどうかで、水溶性と不溶性に分かれます。

両者は、特徴が異なりますが、どちらの食物繊維も腸内環境を良好にする為、太りにくく痩せやすいと言った、肥満しにくい体質に変わる事を、サポートすると言う事が特徴です

もう一つの食物繊維のダイエタリーの特徴は、少量の食事量でも、満腹感が得られる為、総摂取カロリー量を下げる事が出来る事です。
 
さらに、食物繊維には、カロリーが殆ど無い為に、多少多めに食べても太ると言う事がありません。




ヨーグルトとブルーベリー

毎朝ヨーグルトに少し加えるだけで
健康で美味しいモーニングに


ブルーべりーをヨーグルトにまぜたら、ビタミン・ミネラル・食物繊維・タンパク質が一挙にとれて、
腸スッキリ!
北米産ワイルドベリー100%

野生種のワイルドブルーベリーです。
栽培種に比べアントシアニンが10倍多く含まれています。
目を酷使する現代人にとっては有り難い一品となっています


















セール価格5,980円(税込6,458円)


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朝、ヨーグルトに入れて食べています。程よい歯ごたえで癖になります。安いヨーグルトも大変美味しく、市販のブルーベリーヨーグルトのより、好みの味にできて好きです。目が弱いので毎日欠かせません。 
2度目の購入でしたが、今回は油臭かったです。残念。 
何度もリピしています。視力低下と眼の病気を防げたらと思い続けていますが、もう少し値段を安くしてほしいです。